【图】印度美臀女星性感照曝光 四个方法让你也拥有性感电臀
2015/8/27 22:24:29 作者：S-chenme… 来源:伊秀美体网
美胸翘臀是最完美的身材，像桑妮·雷奥妮的性感电臀就是每个女人梦寐以求的，下面就为大家分享几个最有效的快速提臀运动，让你5招变翘臀美女！一起来围观吧。
美臀秘籍四：多吃抗浮肿食物 臀部是非常容易聚集水分的部位，而且臀部皮下组织的淋巴代谢也比较慢，为了达到最佳的美臀效果除了运动外就是结合饮食，多吃抗浮肿食物，同时在运动前少量饮用红酒，帮助加速新陈代谢。美臀秘籍五：游泳 夏季游泳是锻炼臀部和双腿的最佳方法，不会大汗淋漓还会因为水的阻力使双腿活动比较费力达到瘦腿翘臀的效果，也不要担心会磨损膝盖。
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