【图】小腿怎样变长 六大法宝让你拥有亮瞎人的大长腿
2015/8/27 14:44:47 作者：O2-heyin… 来源:伊秀美体网
好多的爱美的人士都是想把自己的大腿变得越长越细，因为这样穿起衣服来才能更加的好看，而且买衣服的时候也会更好买，可是怎么样才能让自己的腿变长呢 ？
三、富有弹性的美腿操
想拥有纤细且几乎没有肌肉的腿部，可尝试赋予大腿弹力的体操。笔直站立，收腹提臀，骨盆略微下降，呈马步，抬起脚跟，然后重新恢复笔直站立的姿势。四、健美操活动，如果你想有一个纤细的而且没有多少肌肉的美腿，那么你就必须要学会去做运动的，那么平时做一些有弹性的健美操再好不过了。做的时候一定要双腿站立，收腹提臀，呈现出马步的样子。对于健美操，如果你能坚持的话，那么我相信三个月过后，你一定会有所收获的。
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