为女儿做童话餐 儿童健康食谱不超重

　　【为女儿做童话餐】有爱的父母为了让内向的女儿能适应上幼儿园的日子，开始了每一天自制童话餐。孩子的成长原本是健康快乐的，但现在越来越多的垃圾食品涌向他们。看着一个个活泼的孩子变成超重的大胖子，实在有点烦心。推荐爹地妈咪们自制健康食谱，为你的孩子把控每一个早餐！

　　胡萝卜鸡蛋饼

　　材料：胡萝卜两根、鸡蛋两个、面粉一碗、料酒和葱等适量

　　做法：1、胡萝卜洗净切成小颗粒备用；

　　2、鸡蛋打在面粉里搅拌均匀，期间要加入少许水和葱花，最后加入胡萝卜碎；

　　3、混合材料后，往面粉中加入一勺盐和一勺生抽，最后取一小勺面粉材料，在油锅上煎。直到两面金黄即可。

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