【图】预防乳腺增生的运动方法 让你近距离了解乳腺疾病

乳腺疾病已成为中年女性的一个潜在危机

一项国内的流行病调查显示，乳腺增生的高峰比乳腺癌早了一个年龄段。即31岁～40岁是女性乳腺增生的高发年龄段，而41岁～50岁则为女性乳腺癌的高发年龄段。美国癌症协会建议40岁以上的妇女每年进行一次乳房的专业触诊检查。可见，乳腺疾病已成为中年女性的一个潜在危机。
乳腺疾病主要与免疫、内分泌、精神、遗传等因素相关。内分泌功能紊乱，雌激素在周而复始的月经周期中长期刺激乳腺组织，导致乳腺疾病发生。从临床上看，精神因素往往是内分泌失调的重要诱因。许多乳腺增生经年不愈的中年女性都自述紧张焦虑，终日疲惫，生活与工作顾此失彼。特别是一些临近更年期的女性，生理的变化加之精神抑郁、爱生闷气或脾气暴躁，常使乳腺疼痛加剧。一般认为，精神紧张导致的内分泌和免疫系统失调，对细胞突变的制约失控，是癌变的重要原因。
除去精神因素和生理变化，不良的生活方式、营养过剩和滥用补品，使众多中年女性形体发胖，绝经期延迟。相关的研究发现，肥胖以及绝经过晚(晚于55岁)，均使中年女性患乳腺癌的危险性成倍增加。
目前，乳腺癌的发病率已上升至女性肿瘤发病率的首位。在我国35岁以上的妇女中，有5%的人患有乳腺病!而乳腺增生的癌变率已高达30%。虽然引起乳腺癌的原因很多，但绝大多数都是由乳腺增生恶变而来。因此，彻底治愈乳腺疾病，是预防和降低乳腺癌发病的有力措施。
乳腺病的病因
人类认识乳腺病已有千年的历史，不过那时的名字叫“肿物”“包块”等。完全将乳腺增生分类并认识乳腺癌，严格地说比较晚，也就是在20世纪70年代后，人们才逐渐地对乳腺炎、乳腺增生、不典型增生、乳腺癌等有了比较全面的了解及研究。但必须注意到，与此同时，全球工业化、现代文明化的进展速度飞快，而乳腺癌的发病率也比以前上升了10倍左右，这个惊人的数据，引起了全球医学界的高度重视。
乳腺病的病因很复杂，目前中医和西医对此说法不一，但西医对此病爱莫能助。所以，到目前为止，国内外尚无一种非常有效的成药治疗乳腺疾病。只好不分肿瘤是良性还是恶性，均判为手术治疗。

中医从人体的各脏器调理出发，提出过不少行之有效的良策，称乳腺增生为“瘕证”。病因主要是由于乳腺为女性的性器官之一，不单有形体曲线美和哺乳的作用，更重要的则是通过雌激素的分泌而生长发育，同时又影响着内分泌的均衡。所以女性一旦内分泌失衡引起紊乱，心中烦愁，脾气暴躁，则容易发病，且乳中“包块”将愈演愈烈，形成乳腺增生及乳腺癌。

123下一页