【图】科学排毒减肥的好方法 瘦身更健康
2015/8/26 16:34:26 作者：ckluda 来源:伊秀美体网
女孩子想要减肥，更希望自己的皮肤紧致充满弹性，这需要注意身体排毒，下面来介绍几个科学排毒减肥的方法，让你的瘦身更健康。
蒸桑拿出汗，桑拿10分钟相当于长跑10公里，因此具有健美减肥的功效，而且高温和大量地出汗也可以排毒、消除皮下脏物。女生蒸桑拿不要太久，温度也不宜太高，否则对皮肤不好，也会长痘痘，建议每次15分钟即可，温度一般在40至55度之间。
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