【图】每天熬夜喝酒脸会浮肿吗 快速消除脸部浮肿方法

平时要避免脸肿，也是要多多注意饮食。少吃重口味食物，饮食和浮肿密切相关，今天吃了什么，马上会表现在明天的身体上。所以要吃少盐、味道清淡的食物。
多吃排水食物，红豆、薏仁、黄瓜、西瓜等都是不错的排水食材，虽然不能马上就见效，但只要坚持一定能看到效果。勤泡澡，将全身浸泡在温水里，利用水温提高身休的新陈代谢、促进血液循环，就能将多余的水分和废物从体内扫光光。
坚持运动，坚持运动的MM，气色、体态或是健康状态都会比一般人好很多，脸部也不易浮肿。其中有氧运动、伸展体操效果最好。

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