【图】女人产后的肚子是怎么样的图片 6个妙招让你恢复苗条身材

5、节制饮食
虽然产后要补身体，但也不可以过度，在饮食上还是要有所节制的。那些高热量的补汤就不要喝太多了，晚上更不能吃太多，因为晚上新陈代谢会减慢，这时候大吃特吃的话热量就会变成脂肪在体内堆积。当然，节制并不是节食，基本的营养吸收还是要保证的。
6、沐浴瘦腹
洗澡之前，先将热敷霜涂抹于腹部，然后用保鲜膜包裹20-30分钟。此时转10分钟以上呼啦圈，再把保鲜膜揭开，用温水沐浴。洗完澡，将身上的水分擦干后，将冷敷紧实凝胶涂抹在腹部，此时的吸收效果是最好的。

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