您现在的位置： / 美体 / 减肥 / 减肥心得 / 正文

【图】减肚子快的妙招有哪些 6个妙招令你拥有平坦小腹

2015/8/15 8:04:00 作者：O1-yangj… 来源:伊秀美体网

减肚子上的赘肉其实方法有很多，每一种方法只要运用得当就一定能达到理想的效果，下面小编为你带来了几种减肚子最快的方法，每一次练习都让肚子上的肉肉少一点。

3、做家务活
勤快爱劳动的mm都不会是胖子，所以学做家务，让自己勤快起来，要知道家务活也是减肥瘦身的好方法，并且是最廉价有效的方法。比如需要扫地时，选择用扫把而不是吸尘器，擦地时用拖把或是抹布，这样有意识地在家务活中增加运动量。
4、呼啦圈

呼啦圈运动你一定不会陌生，呼啦圈可称为减肚子肉最快的方法，但要掌握一定的方法，不然就起来到效果。每天坚持转呼啦圈20分钟就一定可以起到好效果，并且可以边看喜欢的电视节目边转呼啦圈。

视觉焦点 Visual focus