【图】黄瓜汁配什么能减肥呢  7款黄瓜减肥法助你快速瘦身

想要在日常生活饮食中快速瘦身，那你就要懂得吃什么减肥才对喔！黄瓜是家中饭桌常客，万万没想到它还有非常不错的减肥功效呢。黄瓜清爽可口，吃多少都不会腻，小编分享黄瓜减肥食谱，教你怎么吃黄瓜减肥，抑制糖分轻松消除脂肪，吃出性感身姿！

想要在日常生活中也能通过各种美味的菜肴减肥，那你就要懂得吃什么才是最好的喔！不如来尝试一下黄瓜减肥吧。黄瓜减肥早已传遍大街小巷啦，对于女人来说它既是美容护肤好帮手又是减肥瘦身小伴侣啊！黄瓜水分高达98%，且含有一种“丙醇二酸”的物质，它有抑制糖分转化为脂肪的作用，所以具有非常好的减肥减肥原理喔！小编现在就来给你分享几款黄瓜减肥食谱，教你怎么吃黄瓜减肥，解馋消脂吃出窈窕身姿。

1、鸡蛋黄瓜减肥
鸡蛋黄瓜减肥法是指在一段时间中通过食用鸡蛋和黄瓜减肥的方法，采用鸡蛋黄瓜减肥一般需要一周的时间。鸡蛋黄瓜减肥法唯一不同于其他的各种饮食控制法：就是吃过后不会很快感到饥饿。这期间，早晚要喝一杯蜂蜜水，每天补充些维生素片，保证一天喝3升水，作好这些，既可平衡营养，又能有效减掉身体肥肉。
最重要的是第一周，你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜，你可吃到饱，但是不要撑。从第二周开始，就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜，但不要放油。下午四点以后，只能吃鸡蛋和黄瓜。可喝豆浆和牛奶，建议早上喝，还可以吃一些水果，香蕉除外。要是能做一定的运动，效果会更好。黄瓜鸡蛋减肥结束后不能马上恢复饮食，要慢慢增加。

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