【图】减肥期间睡前可以喝蜂蜜水吗  揭示蜂蜜水的冲泡技巧

蜂蜜水是一种很有效的减肥饮品，那么什么时候喝蜂蜜水最好呢？减肥期间睡前可以喝蜂蜜水吗？本专题主要教你晚上喝蜂蜜水可不可以减肥，让你准确掌握喝蜂蜜水的妙招！

减肥期间睡前可以喝蜂蜜水吗？

减肥期间睡前喝蜂蜜水不会有助于减肥，因为蜂蜜里面还有大量的糖，这样会使身体吸收的，而且睡前喝蜂蜜水还容易水肿，那么喝蜂蜜水可以减肥吗，什么时间喝比较好呢，一起看一下吧!

蜂蜜水的减肥原理：

蜂蜜是一种天然的营养品，性和，润肺润肠。它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。三餐饭前1-1.5小时或饭后2-3小时，吃一些蜂蜜(大约20-30克)，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。并可以消除人体内的垃圾，使人体恢复原来的新陈代谢功能，改善便秘与平衡血糖。它实在是价廉物美的减肥食品，对因便秘而引起肥胖的人特别有效。

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