【图】拥有时尚高跟美腿不是梦 四大妙招让你轻松拥有
2015/8/8 15:01:19 作者：S-chenme… 来源:伊秀美体网
很多女生都想拥有时尚美腿，想美腿搭配高跟鞋肯定很美，可是却认为双腿是最不容易瘦下来的，其实瘦腿和普通减肥是一样的，只要找对有效的方法，变身纤细双腿不成问题。
4、饮食
利用每天为自己制定的瘦腿时间之外，在平衡膳食基础上，减肥者应选用热量低的食物，可以吃一些肉蛋奶大豆类，蔬菜水果类。实践证明，同种类的食物所含的热量各不相同，减肥者在膳食安排中应尽量选择热量低的食物。因此，减肥者要在日常饮食中注意选择食用。而且要补充多一点维生素，平时多注意，才有可能拥有时尚美腿，也才可能在穿高跟鞋的时候拥有让人羡慕的时尚高跟美腿。
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