【图】早上吃蜂蜜水减肥吗 避开蜂蜜瘦误区重拾好身材

大家都懂得蜂蜜这种好东西，特别是许多女性的最爱，常常家中常备蜂蜜。对于蜂蜜这种食品，对我们人体的作用确实非常大，其功效有促进消化、美容美颜、清肠排毒等效果，除了这些效果以为，蜂蜜还可以用于烧烤，煲糖水等事情中，是一种不错的调味料，在我们的生活中可谓用处多多。

减肥是现在的热门话题，蜂蜜是良好的保健品。早上喝蜂蜜水能减肥吗？怎样喝蜂蜜水能有效减肥？
研究发现，喝蜂蜜水之后胃酸分泌就会回归正常，能够有效的增加肠胃蠕动，有效的治疗消化不良的症状。特别是吃了一段美味大餐之后，很容易出现积食的情况，喝一些蜂蜜水可以有效算段排便的时间。如果是患有便秘等等消化疾病的患者，那么日常多喝一些蜂蜜水，还能够有效的恢复身体健康。

如果身体出现了积食的症状，那么取出适量的蜂蜜冲泡之后可以直接食用，最好是一日三餐的饭后食用，能够有效的促进消化。出了治疗积食之外，便秘，十二指肠溃疡等等也有着很好的治疗效果。女人喝蜂蜜水的好处，最重要的、最广为人知的一条就是养颜美容了。不管是将蜂蜜泡水喝或者是煮茶喝，效果都是一级棒，能够起到很好的美容护肤作用。

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