【图】生姜能瘦肚子吗 4天让你变成平腹
2015/8/6 18:35:53 作者：CYL16-ch… 来源:伊秀美体网
冬天很适合用生姜红茶减肥法，既可以暖身又减肥，所以再次给大家推荐一下。 适合人群，经常手脚冰凉的MM，减肥过程想吃甜食的MM，很难让自己休息两天的MM。
3、做法：把红茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上的水冲泡。 等稍温后放入蜂蜜
4、要点：如果感觉肚子有灼热的感觉时，要考虑减少生姜的用量 一天饮用2至6杯就好。生姜红茶断食法时间表
第一天：
早：正常饮食
中：正常饮食
晚：正常饮食
第二天：
早：胡萝卜+生姜红茶（400 ml）
中：同上
晚：杂粮粥
一天下来你会发现小肚子变柔软了，精神也集中了
第三天：
早：生姜红茶（400ml）
中：杂粮粥
晚：杂粮粥
第四天：
早：生姜红茶中：正常饮食
晚：同上
冲泡次数注意事项
至于冲泡次数，也以个人口味，可以一天一包到两包茶，姜也可随个人加减！
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