【图】馒头减肥能吃吗 专家告诉你馒头使人发胖的原因
2015/8/6 13:13:34 作者：S-liangq… 来源:伊秀美体网
吃馒头只能增肥不能减肥。如果你想通过节食（不是绝食）来减肥的话，可以考虑吃鸡蛋，鸡蛋营养丰富，富含大多人体所需元素。话说某某女王便是通过吃鸡蛋减肥的...
根据医学上对减肥的准确定义：1、减少脂肪2、增加肌肉密度若仅少吃多运动而营养不均衡，会减去肌肉、损害脏器功能，而肌肉是消耗热量的最大器官,所以你会成为一台生产脂肪的机器。3、增强人体脏器功能减肥要抓住重点，首先要均衡的营养摄入（减肥药，点穴，针灸，仪器，抽脂不可能是让你有营养摄入的），保护脏器功能，第二，你要减掉脂肪，增加水份，第三，增加新陈代谢，保护肌肉，（节食跟减肥药都是减去肌肉和水份）
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