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【图】减肥中不能吃什么 5种食物不要碰好

2015/8/3 14:12:57 作者：B-zhouji… 来源:伊秀美体网

也许要你记住减肥吃什么有点难，因为世上美食这么多，吃了这一样会忘了第二样啊!下面小编告诉你这个可以简单解决，你只要记着不能吃什么就ok啦，快来看看。

啤酒：147卡(一罐)啤酒里面除了热量之外，几乎不含任何营养素，所以除了让您发胖之外，对健康没有任何帮助。如果您想要品尝啤酒的麦香，最好还是浅尝即止，千万不要养成每天喝啤酒的习惯，更加不要在睡前喝啤酒，因为啤酒有利尿的作用，睡前喝就会造成大量的水份聚积在体内，那样晚上你就会不停地上厕所。

热狗肠：307 大卡

100克热狗肠中含有热量307.00大卡、脂肪25.20克、蛋白质13.20克。大部分的热狗肠都是经过烧烤或者油炸，里面含有的油脂与脂肪非常之高，而且经过烧烤或油炸的东西都对人体有一定的损害，所以减肥MM们更加要注意，尽量少吃或者不吃。

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