【图】减肥中不能吃什么 5种食物不要碰好
2015/8/3 14:12:57 作者：B-zhouji… 来源:伊秀美体网
也许要你记住减肥吃什么有点难，因为世上美食这么多，吃了这一样会忘了第二样啊!下面小编告诉你这个可以简单解决，你只要记着不能吃什么就ok啦，快来看看。
薯片：548 大卡(100克)
薯片内含有热量548.00大卡、碳水化合物49.20克、脂肪37.60克、蛋白质7.50克、纤维素4克。薯片被认为是不健康的食品，而在我们消闲娱乐之时，吃得最多的也是它。薯片的营养价值较低，含有少量脂肪和能量，多吃破坏食欲。引起此危害的原因是薯片含高度盐份，吃薯片不只会吃一块，满足到味觉后，或把一整包吃完才会停止，这样的热量增加可想而知了。
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