【图】男人瘦肚子的运动 6个动作让你变身完美型男
2015/8/2 13:33:37 作者：S-yezhic… 来源:伊秀美体网
快速健康减肥，一、适当运动，养成每天早上起来坚持跑步的好习惯，能让你在晚上未能消耗的多余脂肪充分燃烧。同时，清晨跑步还能达到排汗排毒的作用，加快新陈代谢。
人如何瘦肚子，男人瘦肚子的方法有哪些呢?男性跟女性发胖的,部位和原因都不尽相同。男性的啤酒肚看上去显得臃肿、衰老，而因为长期的积累 。这个部位也是最不容易减下去的。减去啤酒肚，需要有顽强的毅力.男人瘦肚子的方法减掉啤酒肚 1、仰面平躺，双脚紧紧地并拢，且上抬10厘米，保持此动作约10秒钟，再把双脚放下 ，将这套动作重复做50次，若做100次则更好。
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