【图】健康减肥一日三餐介绍 健康饮食坚持到底才是真
2015/7/28 14:02:51 作者：T-huxuep… 来源:伊秀美体网
建议每天早上在6：30起床，如果上班不远的话，是能坚持每天步行，在洗漱完后，喝一大杯温热白开水，清理肠道，排毒，很重要，然后开始吃早餐—个苹果、番茄。
总之，蔬菜和水果，是减肥的主角，而生命在于运动，选择一项自己喜欢的运动很重要，最后坚持到底，一定能达到自己想要的完美体型，让别人羡慕不已。
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