【图】李子怎么吃起到减肥作用 4个营养价值你知道吗？
2015/7/25 13:11:49 作者：T-linxin… 来源:伊秀美体网
炎热的夏季来了，马上要进入最热的时候了，人们喜欢的李子也马上就要跟大家见面了，那么你们知道吃李子能减肥吗?李子有哪些营养价值呢?下面就跟着小编一起来了解一下吧。
吃李子能减肥吗 需要注意些什么
李子的营养价值1、促进消化
李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品;
2、清肝利水
新鲜李肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益;
3、降压、导泻、镇咳
李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，药理证实，它有显著的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用;
4、美容养颜
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