【图】细数生姜红茶减肥法危害   切记4大注意事项

从中医的角度来讲，红茶和生姜有暖身作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外，平时早饭喝生姜红茶，减肥效果非常明显，这种方法由其适合经常手脚冰凉的女孩、减肥过程中想吃甜食的女孩，是一种秋冬季节比较有效的减肥方法。

但任何时物都有两面性，生姜是热性的东西，多食容易上火，特别是对于体质内热较重的人，或体内水份比较少的时候喝了有发汗的作用，加重了水份流失，个别人对生姜刺激胃部也会造成不适，所以不一定适合每个人。

生姜红茶减肥法是比较流行的一种减肥方式，不仅是因为减肥效果好，还因为长期饮用生姜红茶能调理寒性体质，对于缓解女性统计也有不小的功效，但是饮用生姜红茶也需要注意以下事项!

一、对于身体，喝茶对人身体有益，但什么东西也不能过量，所以减肥要有周期，不可一直用一种方式，最好选择在周末进行。
二、一天饮用2至6杯就好，最好饭前饮用，饭后根据个人喜好也可以喝!
三、早上吃姜，胜过吃参汤，晚上吃姜，胜过吃“砒霜”，最好不要在晚上喝太多，因为姜本来属热，会让人上火，所以晚上可以喝已经冲淡了的生姜红茶!!或是吃一些泄火的水果!

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