【图】有刮痧瘦腿成功的吗 3步让你成为长腿MM！

一、准备刮痧减肥的工具

1、刮痧板：最好选择犀牛角或者牛角材质的刮痧板，其次可以选择玉质或者石质的，最好不要使用硬币进行刮痧;形状上最好选择方形的，但是四周的角一定要圆滑，并且要厚度适中。
2、刮痧油：为了令刮痧过程更见的顺利，减少治疗者的疼痛感和皮肤的粗糙，在刮痧的时候必须涂上刮痧油，常见的就有橄榄油和植物按摩精油。

二、刮痧减肥注意事项
1、力度：一般都是力度会比较大，并且动作一定要迅速。当然，并不是说力量越大越好，应该控制在不令患者感觉到很疼为止;
2、程度：一般在一处的穴位上会进行刮痧大约50到100次之间，当皮肤开始泛红并且表面温度开始升高的时候，就应该换一个穴位进行了;
3、刮痧的时候不能够空腹或者是疲劳的情况下进行;
4、刮痧结束之后，应该用干净的纸巾擦干净没有被皮肤吸收的刮痧油;
5、刮痧结束之后不能够碰冷水或者着凉;

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