【图】芝麻糊减肥 史上营养减肥早餐助你清理肠胃
2015/7/12 16:48:08 作者：O2-fanmi… 来源:伊秀美体网
一到了夏天,爱美的女性往往都会穿上自己喜欢的短裙短裤,不过这对于肥胖的人来说可就是最苦恼的事情了.夏天可是无论怎么做也无法遮掩住身上的赘肉的.
1香蕉去皮放在保鲜袋里,
2用最顺手的方式把保鲜袋里的香蕉蹂躏成细腻的香蕉泥,注意不要把保鲜袋揉破;3把香蕉泥倒在碗里,
4调入30g熟的黑芝麻粉;
5搅拌均匀,注意尽量多搅一会儿,尽量让芝麻粉和香蕉泥混,合均匀,芝麻粉不结块.
6然后拿小勺挖着吃吧,非常香甜、浓稠、细滑的口感.
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