【图】穿高跟鞋可以减肥吗 穿高跟鞋要注意的2个细节
2015/7/8 14:30:34 作者：B-zhouqi… 来源:伊秀美体网
高跟鞋其实对于女孩来说，是一种气质的象征，但是大多数胖女孩们都不敢穿，也有的人会问到：穿高跟鞋真的可以减肥么？穿多了又会脚疼、腰酸？小编教你穿对高跟鞋。
如果你穿4-6厘米的高跟鞋…… 如果你穿4-6厘米的高跟鞋
身体问题：美国哈佛大学的健康专家发现，穿4-6厘米的高跟鞋最有助于减肥，这个高度的鞋子能有效消耗腰腹部脂肪的新陈代谢速度，让你的小腹平坦、性感！但常穿4-6厘米的高跟鞋，最大的麻烦在于它会让你的背部压力增大，产生酸痛感。
解决方法：建议你在睡觉时换张软一点的床垫，减少背部压力。另外，当背部肌肉僵硬时，寒气更容易侵袭贯穿于背部的膀胱经，你会因此感觉手脚冰凉，免疫力降低。专家建议你不要穿露背装，以免背部受寒！
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