【图】减肥前后对比励志图 产后狂瘦60斤成功变辣妈

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减肥前后对比励志图
身边很多人向我咨询过产后瘦身日记,我的回答总是很懒:跳绳+腹肌撕裂者+塑身衣,或者有更懒的:毅力。因为我认为减肥,最重要不是看方法,而是学精神……

身边很多人向我咨询过产后瘦身日记,我的回答总是很懒:跳绳+腹肌撕裂者+塑身衣,或者有更懒的:毅力。因为我认为减肥,最重要不是看方法,而是学精神。2013年4月8日,我产前最后一次称体重:162斤,(16 8 c m)。当时我已经绝望了,整个孕期我从112斤长到162斤。

狂瘦60斤 产后减肥成功变辣妈 分享经验 
虽然身边的人都会很nice的说,一定是长到小孩身上去啦,但实际上,你懂的……很久不见的人还是会被吓一跳,完全不经大脑的说出:天呐!你怎么胖成这样!总而言之,我挺绝望的,而且也不知道生完孩子后我会不会变成俄罗斯大妈。有种莫名的恐惧感。
4月10号,顺产生完孩子(6斤2两),去掉羊水的重量和一点水肿,迫不及待的去称了体重:146斤。之前撑到要炸出来的饱满肚皮,瞬间坍塌下来,变成一块面皮。体重还是历史最高值,still desperate。
出院回到家,开始漫长的月子。月子就是躺在床上,不能动。没有什么人为能减轻重量的方法,人本身就在恢复伤口,恢复新陈代谢,所以会出很多汗,不断排水肿。但是没有哪个妈妈不想很快瘦下来的,所以我还是很注意饮食。
我每天都很规律:早上吃红枣酒酿蛋,中午和晚上吃小米粥,下午补点水果。没有吃过一粒米饭,都是以粥和汤水补,丝毫没有觉得枯燥。

我产后第三天就绑上了产妇专用束腹带和收盆骨带,所有的都是大号,最后一格。整天都绑,睡觉也不脱下来。(因为太恐惧自己的盆骨完全散掉肉紧不回来!)

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