【图】减肥前后对比励志图 产后狂瘦60斤成功变辣妈

身边很多人向我咨询过产后瘦身日记，我的回答总是很懒：跳绳+腹肌撕裂者+塑身衣，或者有更懒的：毅力。因为我认为减肥，最重要不是看方法，而是学精神。2013年4月8日，我产前最后一次称体重：162斤，（16 8 c m）。当时我已经绝望了，整个孕期我从112斤长到162斤。

狂瘦60斤 产后减肥成功变辣妈 分享经验 
虽然身边的人都会很nice的说，一定是长到小孩身上去啦，但实际上，你懂的……很久不见的人还是会被吓一跳，完全不经大脑的说出：天呐！你怎么胖成这样！总而言之，我挺绝望的，而且也不知道生完孩子后我会不会变成俄罗斯大妈。有种莫名的恐惧感。
4月10号，顺产生完孩子（6斤2两），去掉羊水的重量和一点水肿，迫不及待的去称了体重：146斤。之前撑到要炸出来的饱满肚皮，瞬间坍塌下来，变成一块面皮。体重还是历史最高值，still desperate。
出院回到家，开始漫长的月子。月子就是躺在床上，不能动。没有什么人为能减轻重量的方法，人本身就在恢复伤口，恢复新陈代谢，所以会出很多汗，不断排水肿。但是没有哪个妈妈不想很快瘦下来的，所以我还是很注意饮食。
我每天都很规律：早上吃红枣酒酿蛋，中午和晚上吃小米粥，下午补点水果。没有吃过一粒米饭，都是以粥和汤水补，丝毫没有觉得枯燥。

我产后第三天就绑上了产妇专用束腹带和收盆骨带，所有的都是大号，最后一格。整天都绑，睡觉也不脱下来。（因为太恐惧自己的盆骨完全散掉肉紧不回来！）

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