【图】金曲奖红毯戴佩妮中性露背 夏季4个美背小妙招
2015/6/28 20:11:03 作者：Asuka 来源:伊秀美体网
第26届台湾金曲奖颁奖典礼落幕，红毯上戴佩妮中性打扮大方露背，展示不同女人魅力。露背露的好，效果比露胸好几倍。夏季如何美背瘦背？小编推荐4个小妙招，比基尼穿起来。
3、床上转体操
睡前做做转体操，运动背部肌肉。
动作：平躺在你床上，双臂抱胸，双腿微曲；头部与上身同时转向左侧，此时双腿转向右侧；动作重复10次。
4、伸懒腰
伸懒腰小动作，效果却是杠杠的！每天空余时间伸伸懒腰，活动筋骨，又塑造身材。
- 上一篇美体文章： 怎样瘦背部有效 睡前瘦背瑜伽燃脂
- 下一篇美体文章： 【图】瘦背瘦手臂有什么方法 这几个妙招你必须学会