【图】什么咖啡减肥效果好  下面三招教会你怎么喝咖啡减肥

目前全球主要的咖啡产地主要集中在南美、非洲和东南亚，南美洲尤其是哥仑比亚出产的咖啡品质最高，其中央产区的咖啡豆提取的sybem溶脂成份含量是普通咖啡豆的6-10倍。
喝咖啡减肥原则一：罐装咖啡的热量高的吓人，即使咖啡因含量再怎么多，也很难达到减肥效果，所以务必选择不含糖的罐装咖啡。
喝咖啡减肥原则二：为了减肥再喝咖啡，绝不能加糖，奶精也只能斟酌稍微加一点点。但是卡布奇诺咖啡及法式咖啡，虽然加了糖和奶精，也不会影响咖啡因的效果，所以可以放心饮用。至于咖啡因含量丰富的美式咖啡，当然就更没问题了。

上一页123下一页