说到减肥,很多人会抱怨自己减不下来,有的人会抱怨自己坚持的方法结果却没有效果。其实,喝茶减肥是现在比较流行的一种减肥方法,那你知道喝什么茶减肥效果呢?
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6、菊花决明茶
菊花种类很多,但都具有很好的清热解毒功效,菊花茶能凉血降内热,减少血液粘稠度加速身体血液循环。
决明子是明目疏肝,润肠通便的中草药,与菊花茶搭配能帮助这个年龄阶段的MM们排出体内宿便毒素,加速肠胃运动减少腰腹部和腿部脂肪堆积,让你恢复纤瘦苗条身材。
适合年龄:20-25岁,这个年龄的特点是循环旺盛,排毒为主。
在所有减肥人群中,这个年龄阶段的女生数目是最多的,而这些女生中大部分是学生,白领,她们固然代谢旺盛但由于生活工作限制运动量很有限,因此肥胖的部位大多集中在腰部,腿部。
这是由于大量毒素和网膜脂肪堆积导致的肥胖,想要喝茶瘦身就要从排毒进手,清肠排毒分解脂肪,降低血液中脂肪颗粒的浓度。
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