【图】一天瘦一斤减肥偏方是什么 4种神奇的快速减肥偏方
2015/6/11 14:16:20 作者：H1-liaob… 来源:伊秀美体网
你还在为找不到合适的减肥方法二烦恼吗?小编建议你试试下面七种最神奇的快速减肥偏方。这些减肥方法，你未必听说过，但是很有效。全都是食疗......
每天除了喝大量开水，还有一种饮品，是她从小就离不开的饮料--豆浆，她爱喝的程度，几乎到了每天一杯，因为豆类含有丰富蛋白质与纤维质，具有良好的新陈代谢作用，又有养颜美白的功效。
豆浆减肥吃法：餐前或用餐中饮用，豆浆在消化吸收的过程中，不断地发挥瘦身效果，所以用餐中饮用更佳。如果想利用豆浆的饱食感来防止饮食过量，也可在餐前喝。每天饮用的最好时机，是肌肉活动量大的上午到傍晚。活动量小的夜间，因为容易囤积体脂肪，所以应尽量避免。
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