【图】o型腿图片 o型腿起因 如何矫正O型腿
2015/6/11 0:18:04 作者：G-zhongx… 来源:伊秀美体网
缺钙和遗传是O型腿形成的两个基础，但更直接的原因，还是在于走姿、站姿、坐姿及一些运动。走路外八字脚、稍息姿势站立、长期穿高跟鞋、盘坐、跪坐、蹲马步等等。
1.八步矫正法。向后迈步走，注意要脚跟先着地，路线走直。每次走八步。
2. 锻炼腿部内侧肌肉的方法：双脚分开与肩同宽，双足稍内扣，膝关节内扣做下蹲和起立的动作。20次一组，每天做2～4组。不需要完全蹲下去即可。
3.矫正股骨方向。平躺，双足曲起，小腿与大腿成45度，臀部抬起，使上身与大腿成一平面。[3-4]
随访指导:
1. 定期随访，按医嘱正确功能锻炼。
2. 需根据保守治疗的效果决定下一步治疗的方案。
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