【图】吃什么食物减肥快 5大食物助你快速瘦身
2015/6/6 12:20:39 作者：H1-liaob… 来源:伊秀美体网
春季是一个减肥的大好季节，但对于吃什么食物减肥最快的问题，相信很多爱美的女性都未能了解。其实食物是减肥的最有效途径，了解吃什么食物减肥最快......
要想减肥首先要解决排便问题，很多女性长期处于便秘的状态，这种情况就会导致女性小腹突出，因此要想拥有平坦的小腹首先要保证大便的畅通。这个时候不妨多吃杨桃，其中含有大量的营养物质，包括有草酸、柠檬酸和苹果酸等，这些物质都能够促进消化，而其中所含有的纤维素和酸素还能解内脏积热，清润肠道从而促进排便通畅。特别是对于一些大餐后的人群来说，在餐后不妨吃一些杨桃，不仅可以帮助消化同时还具有解油腻的功效。
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