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【图】为什么经期前减肥不瘦 5大注意事项须知

2015/6/6 10:51:37 作者：H1-liaob… 来源:伊秀美体网

很多女性即使是经期都不愿放弃减肥，那么经期减肥好吗？经期是女人最虚弱的时候，体内营养流失严重，这个期间是没有必要减肥的。经期减肥易引发疾病......

4、避免参与各种水中运动:
勿参加跳水、游泳和水球等运动；也不宜洗冷水澡及用冷水洗脚部，以免造成感染和月经失调。
5、避免竞争激烈的比赛:
月经期参加这些运动，容易因高度的精神紧张而导致内分泌功能紊乱，出现月经失调。

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