【图】月经期减肥一周瘦15斤 经期吃什么减肥快

经期是女性不可错过的减肥的黄金时期，可一定不要错过了。经期因为身体的特殊性，通过大量运动减肥的方法是行不通的，否则会引起行经不畅。所以不妨把握好饮食减...

经期减肥食谱
番茄大蒜汤
做法：将番茄、大蒜洗净后，用蒜白和番茄一起煮1小时即可。
备注：在经期后第四周持续喝两天番茄大蒜汤，而且不进食其他事物，能有效减肥。
木瓜红枣炖鲜奶

做法：先将红枣洗干净，木瓜去皮之后切成块；在锅中插手少量的水，放入冰糖煮到融化。后将冰糖水和鲜奶倒入红枣和木瓜中。放入蒸锅里，隔水炖40分钟即可。

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