【图】蹦床可以减肥吗 每天蹦两小时就能轻松瘦身

随着蹦床运动的流行和发展，不少蹦床俱乐部还在蹦床中装有篮筐等辅助器材，让练习者还能体会飞身灌篮的感觉，或者伴随着音乐让练习者能像芭蕾一样伴随着节奏弹跳飞舞。也正因为这样，除了减肥塑身外，在释放压力、维护身心平衡方面，蹦床也不输任何其他一种运动。
虽然最早在美国普及，但蹦床运动在许多欧洲国家如英国、新西兰等地也广受推崇。现在，我国在北京、上海、广州和长沙等地也都有了专业的蹦床健身运动俱乐部，童心未泯的人们大可以前往一试身手，重温儿时的记忆并体验它给你的身体带来的改变。

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