【图】手指按摩肚子减肥法 动动手指头助你轻松瘦肚子

如今减肥可以说已经成为全球热议的一个话题，尤其是女性朋友对减肥瘦身更是深有体会，节食、运动、针灸、抽脂比起这些减肥方法，人们更青睐于现在的按摩减肥方法，不用挨饿也不用动刀，只需轻轻的动动手指就能实现瘦身效果。

按摩减肥：动动手指 轻松按摩掉小肚子
小肚子是人们最难减掉的部位，今天就来试试中医推荐的按摩减肥方法减掉小肚子，按摩减肥它适用于消化系统、神经系统和泌尿生殖系统的许多疾病，又可作为消除腹部脂肪，强健身体的一种方法。有简单易学、感觉舒服、见效快等优点。

腹部按摩减肥手法可用二指叠按法：即两拇指重叠，按的轻重以手下有脉搏跳动和病人不感觉痛为宜;波浪式推压法：两手手指并拢，自然伸直，左手掌置于右手指背上，右手掌指平贴腹部，用力向前推按，继而左掌用力向后压，一推一回，由上而下慢慢移动，似水中的浪花。

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