【图】喝能酸奶减肥吗 掌握诀窍痩一圈
2015/5/22 9:40:13 作者：F-huangj… 来源:伊秀美体网
酸奶减肥法大家有听说过吗？乳酸菌的功效大家在很多酸奶广告上听多了，就是很强大的一种肠内细菌，能提高身体免疫力。那么应该如何利用酸奶来减肥呢？首先你要选对乳酸菌
里海酸奶当中富含的乳酸菌就是乳脂乳球菌，其特点是具有粘性。不仅能够促进血液循环，同时还能保持肠内正常水分含量，将多余物质排出体外。
LG21
这是明治乳业最新研制的一种新型乳酸菌。通常大多数乳酸菌被胃酸和胆汁弱化，到达肠道的数量较少。而LG20是一种能在胃部发挥效果的细菌，因此它的特点是与潜藏在胃部的幽门螺旋杆菌相斗争。
这些乳酸菌进入体内之后能生存数天，然后排出体外。所以每天不应进食过量乳酸菌，保证每天摄取一些即可。
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