【图】每天早上喝盐水可以减肥吗 四大窍门让你越来越瘦

夏天的脚步越来越近了，减肥又成了爱美女性的一大难题。有人问：每天早上喝盐水可以减肥吗？小编告诉你，除了喝盐水之外，还有四大窍门让你越来越瘦哦！

1、超爱吃零食是很多女生肥胖的克星，那嘴巴受不了诱惑怎么办?刷牙能帮你解决这个问题呢。刷牙能刺激牙床与牙齿的副交感神经，唾液分泌增多，胃肠蠕动加强，造成吃过食物的假象，就不想再吃了。

2、每天早上用250ml的温水配半勺细盐，别小看这杯淡盐水，它能清洁肠道，将肠内多余脂肪与废物带走促进排便。这样多余的脂肪便不会被身体吸收。

3、喝够8杯水。

其实怎样才算喝够白杯水呢？每天液体摄入都可以计算入内，水果等水量丰富的非流体食物则不算。主要的摄入水应当来源于白开水，不是太浓的茶、咖啡及软饮料都可以列入其中，但都不建议多喝，它们会为健康带来其他的负面影响，例如常喝碳酸饮料容易导致牙齿脱钙、骨质疏松等问题。

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