【图】吃稀饭能减肥吗 11种做法轻松瘦身

天天吃稀饭能减肥吗这个问题是很多减肥人士最为关心的话题，我们知道减肥的方法有很多种，有人采用吃减肥药的办法，有人用了传统的中药疗法，有些人采用针灸和拔火罐来减肥，但是最为健康的方法是运动加上合理的饮食，所以我们遇到了上面这个问题，到底天天吃稀饭能减肥吗，我们下文一起讨论。

天天吃稀饭能减肥吗
首先我们要明确一下什么是稀饭，稀饭的热量如何，稀饭含脂肪多不多。稀饭要和粥区别开来，稀饭用的食材都是大米，但是稀饭比起粥来做法简单很多，而且也没有粥那么多花样，稀饭比起粥来要稀很多。

稀饭（porridge rice），是南方早饭中必不可缺的食物。一般人误称粥，其实，稀饭和粥根本不是一回事。粥是有很多花样的，如，皮蛋瘦肉粥等。而稀饭是一种比粥清稀的稍粘稠状物体，通俗点就是比粥要稀。

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