【图】瘦大腿好办法曝光 6种食物轻松助你瘦大腿

另外你还可以试试这样瘦大腿：

一、按摩。按摩是最直接最有效的腿部塑形方式，通过按摩刺激腿部的穴位,促进血液和淋巴循环，排出毒素、消除肥胖，同时还可以通过刺激分布在双腿上的重要穴位调整荷尔蒙分泌。据说有一种腿部按摩机，可以代替人工进行按摩，或许会方便一些。
二、睡觉。可能看到这个标题觉得很有些不可思议哦，改变睡觉的一点小姿势，也可以为小腿减负。方法就是在床尾用薄被稍稍垫高一层，让双腿的水平高度高于心脏就可以了。

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