【图】瑜伽瘦脸有用吗 2招早晨瘦脸瑜伽让你有效瘦脸

step1两腿并拢跪坐在顶上，双手在胸前与地面平行伸展，掌心朝上。step2双手向外侧稍稍打开，举过头顶，同时头部向后仰。注意：双手打开约30度角，且左右对称。step3保持身体姿势固定，向上伸出舌头，舌尖向天花板突出。注意：舌尖尽量垂直向上伸展。

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