【图】有什么方法减肥有效 5个女人减肥技巧让你狂减磅

3、20分钟半身浴

泡温泉能够加快人的新陈代谢，帮助人体排出毒素。但是温泉有很多条件限制，不过没关系。在家里也可以利用浸泡减肥。平时可以浸泡在在37摄氏度左右的水中，这样也能激活体内细胞，加快新陈代谢。浸泡的时间不宜过长，以免脱皮，二十分钟的浸泡就有减肥的效果了。

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