【图】减肥出汗好不好 过度出汗反而导致增肥
2015/5/9 16:34:56 作者：H1-luoya… 来源:伊秀美体网
现在有越来越多的人渴望减肥，却又没什么好办法。许多人说运动出汗不失为一个好方式减肥出汗好不好？出汗好处多，但过度出汗使你严重脱水，还有可能会让你增肥·····
1、出汗可以美容
出汗可以为人体进行天然的美容，通过排汗便可以体内堆积的很多毒素排出体外。
而那些为追求舒服而刻意避免出汗的人，则错过了一次排毒的机会。
汗液中含有“乳酸”物质，它可与人体分泌的脂肪酸结合在一起，形成一种天然杀菌剂，防止细菌侵袭，从而保护了皮肤。出汗也可清洁皮肤毛孔，因为皮肤分泌出的油脂，会堵塞毛孔，时间长了便会引起黑头和粉刺。
夏日，很多人会发现自己的皮肤会变得明亮、光滑，这就是因为在夏天的时候会出汗的原因。
也有不少女性朋友对出汗反感，认为汗液黏黏的，会让脸上长痘。其实脸上有豆是因脸上的毛孔堵塞的原因，出汗反而有利于皮肤美容。
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