减肚子赘肉简单方法曝光 健康枕头减肥操 让你坐着瘦腰腹

编辑:F-huangj…发布时间:2015/4/25
减肚子赘肉简单方法

紧致臀部

挺直背肌,在臀峰处放置两个矫正枕。有意识地对坐骨处的矫正枕进行挤压。保持2~3分钟。臀部下垂严重的mm,可能骨盆松动张开的可能性更大。而臀部宽度和位置出现左右不一致的情况时,表明骨盆歪斜比较严重了。

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