【图】快速减肥不反弹小妙招 如何轻松瘦出你身材
2015/4/21 22:25:03 作者：F-hanqin… 来源:伊秀美体网
减肥永远是时尚美眉们永远不败的话题,减肥是大多数美眉想做的事,实际上减肥并不难，只要你愿意，你就可以这里从胖小妞变成苗条公主。我们一起来看一看吧。
（3）.多吃水果
每周保证吃两斤香蕉，两斤苹果，两斤小番茄和两斤山楂等含糖量不高的水果，山楂最好每天饭后都吃几个，将部分水果皮还可制作面膜，是你的皮肤看起来更水嫩。
（4）.少吃卡路里高的食物和垃圾食品
一般的美眉都喜欢吃面包、汉堡、糖、薯片、油炸食品等含卡路里很高的食物，你可知道这些都是魔鬼身材的杀手，为了美丽，为了健康，我希望美眉们能够戒掉吃垃圾食品的喜好，改吃水果，相信自己瘦了一定是大美女，所以，克制自己的不良习惯吧。
- 上一篇美体文章： 【图】怎么瘦腿快 女生怎样快速瘦腿
- 下一篇美体文章： 【图】青年减肥方法大全 青少年应该如何健康减肥