【图】将军肚减肥方法  让你瘦出腹肌来

我今年26岁，在25岁的时候，我长了将军肚，显得体现很肥胖，我的脸上曾经长个痘痘，但那时不懂，就用手挤，尤其是鼻头处，所以鼻头处很难看。因此，肥胖加上我的脸型足足可以显示我有30多岁了，平时哥们都叫我“老张”，这“老张”不是感情深，而是表示我很成熟，想起来很心寒。不过今年的我已经没有将军肚了，鼻头通过朋友介绍的一些去黑头的护肤品治疗现在也没了，所以别人又叫我“小张”了。那今天我就和朋友们分享我是成功将我的将军肚通过食疗法给减掉的经验。

我选择的食物有绿豆、花菜、胡萝卜。下面让我为大家一一分享大豆减肥、花菜减肥及胡萝卜减肥的经历。

分享我成功减掉将军肚的减肥经验
工具/原料
绿豆，花菜，胡萝卜
步骤/方法
早餐必须吃饱而且吃大豆粥
早餐的时候，我坚持先喝一杯白开水，之后再吃一碗粥，早上我通常吃的是绿豆粥，我坚持每天早上都是这样吃早餐。

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