【图】快速瘦身餐有哪些 如何高效瘦出纤细好身材
2015/4/7 21:19:26 作者：F-hanqin… 来源:伊秀美体网
各种减肥方法都尝试过了，体重虽然降下来可是看起来却还是胖胖的，怎么也消不掉，怎么回事?其实是水肿在作怪。小编就给你分享狂消水肿的三日减肥食谱，快速消除水肿。
第2天：
早餐：水果麦片1碗，水煮鸡蛋1个。
午餐：水果麦片1碗，菜卷柠檬1份。
餐点：无糖咖啡1杯。
晚餐：芝麻豆腐1份，冬瓜蛤蜊发财汤1份。
第3天：
早餐：豆浆1杯，香蕉1跟。
午餐：水果麦片1碗，核桃薏苡仁甜椒1份。
餐点：草莓几颗，杏仁几颗。
晚餐：菜卷柠檬1份，芝麻豆腐1份，全麦面包1片。
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