【图】快速瘦身餐有哪些 如何高效瘦出纤细好身材
2015/4/7 21:19:26 作者：F-hanqin… 来源:伊秀美体网
各种减肥方法都尝试过了，体重虽然降下来可是看起来却还是胖胖的，怎么也消不掉，怎么回事?其实是水肿在作怪。小编就给你分享狂消水肿的三日减肥食谱，快速消除水肿。
二、消水肿3日减肥餐单
饮食减方法是水肿性肥胖的女性减肥的一个有效方法，可以多吃具有利尿祛脂功效的麦片、芝麻、薏苡仁、冬瓜等食品。下面，小编就为你制定消水肿的减肥食谱。
三款快速瘦身餐给力燃脂肪
第1天：
早餐：全麦面包2片，脱脂牛奶1杯。
午餐：水果麦片1碗，芝麻豆腐1份。
餐点：薏苡仁茶1杯。
晚餐：水果麦片1碗，菜卷柠檬1份，水煮鸡蛋1个。
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