【图】美丽俏佳人减肥方法推荐  7种有效的懒人减肥法

2015/3/29 20:31:13 作者:A-hezero… 来源:伊秀美体网
天来了,姐妹们一定在为减肥想尽各种花招吧!看看美丽俏佳人推荐的七种减肥方法,争对爱美又不爱运动的美眉很有效果哦!快来试试吧,展露夏季好身材就是这么简单!

美丽俏佳人减肥

5、荷叶减肥方法

把荷叶,决明子,甘草,柠檬片,熬成汤,数量酌情,。坚持2周见效,每天会进出厕所比较多哦。

原理:中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根,(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。

6、苦瓜减肥方法

这招就是最绝的了,随你吃多少,即使吃夜宵都没关系,只要你每天保证吃3根苦瓜,1周还能瘦最少4斤呢,就是洗了生吃,虽然有点难,但是也有很好排毒的东东呢,吃得苦中苦,才能达到目的啊!

原理:苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素,这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠,通过改变肠细胞孔网,阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收,但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收。

这种被誉为“脂肪杀手”的特效成分能使摄取的脂肪和多糖减少40%—60%。

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