【图】荷叶可以减肥吗 怎么吃荷叶减肥？

荷叶是中药的一种，有的人说喝荷叶茶可以减肥？那么荷叶可以减肥吗？怎么吃荷叶减肥？喝荷叶茶减肥的注意事项有哪些？本专题主要为你解答荷叶可以减肥吗，怎么吃荷叶减肥，以及喝荷叶茶减肥的注意事项，让你轻松拥有完美身材！

荷叶可以减肥吗?

中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。荷叶是睡莲科多年水生草本植物，味略带苦涩，性平，是解暑、解郁、止血的良药。荷叶汤还是一味消肿去脂的减肥良药。
怎么吃荷叶减肥?
1、荷叶水：荷叶15克(新鲜荷叶30克)，将其加入新鲜清水内，煮开即可。每日用荷叶水代茶饮用，连服60天。一般可减轻体重1.5～2.5千克，如按剂量长期服用疗效较佳。
2、荷叶粥：荷叶一大张(撕碎)，粳米100克一起煮成荷叶粥吃。如果找不到荷叶，荷梗也可代替。服2～3个月后，自有明显疗效。
3、荷叶茶：荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水焖5-6分钟就可以饮用了。

荷叶茶减肥的注意事项

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