【图】减肥 无副作用 快速减肥不反弹

想要减肥，首先要管住自己的嘴巴，毕竟胖从口入。坚持不吃零食，有事没事就喝水，保证每天喝够1.5L水，这样还可以保证皮肤不缺少，减少细纹。多吃水果。