【图】番石榴的功效与作用 低糖低脂的减肥圣果
2014/9/18 15:33:37 作者：AmberHe 来源:伊秀美体网
【番石榴的功效与作用】新鲜的番石榴有一股非常独特的芬芳，成熟的果子吃上去果肉软滑，甘甜无比，如果追求爽脆的口感，也可以挑选稍微生一点的果子。番石榴含有丰富的微量元素，但本身却低脂低糖，是减肥圣果。早餐吃一颗番石榴既能饱腹，又能满足身体所需要的蛋白质和膳食纤维。不过便秘的人不宜多吃。
番石榴的吃法：
1. 方便生食，鲜果洗净(免削皮)即可食用，有些人喜欢切块置于碟上，加上少许酸梅粉或盐巴，风味独特。如使用家庭式果汁机，自制原汁、原味芭乐果汁，享受人生独特口味。
2. 番石榴果实不但可以鲜食，还可以加工为果汁、果酱、果脯，同时还可制作成盆景，具有广阔的市场前景。是目前港澳台和东南亚地区最畅销的水果之一。
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